地 域 別 山 歩 記
兵 庫 県 【姫路市】 【宍粟市】〈宍粟５０名山〉 【小野市】 】 【加西市】
【加古川市】 【高砂市】 【たつの市】 【相生市】 【赤穂市】 【上郡町】
【神河町】 【朝来市】 【養父市】 【豊岡市】 【篠山市】【丹波市】【淡路島】
大阪府 ｜京都府 ｜ 奈良県 ｜ 和歌山県 ｜ 三重県
岡山県 ｜ 鳥取県 ｜ 島根県 ｜ 広島県 ｜山口県
北海道の山 ｜ 東北の山 ｜ 北アルプス ｜ 中央アルプス ｜ 南アルプス
関東周辺の山 ｜ 北陸の山 ｜ 四国の山 ｜ 九州の山 ｜
＊ コースタイム（所要時間）は休憩時間も含まれています。私のペースで登り始めて下山のまでの時間です。
| 兵庫県 姫路市 １9 | |||
| 置塩山(城山） | おきしおやま | 藤ノ木山 | ふじのきやま |
| 明神山 | みょうじんやま | 桶居山 | おけすけやま・おけいやま |
| ゆめさきの森 | ゆめさきの森公園 | 仁寿山 | じんじゅざん |
| 雪彦山 | せっぴこさん | 麻生山 | やまあさおざん |
| 書写山 | しょしゃざん | ||
| 峰相山 | みねあいさん | 甲 山 | こうざん |
| とんがり山 | |||
| 鬢櫛山 | びんぐしやま | ||
| 八丈岩山 | やちじょうがんざん | 京見山 | きょうみやま |
| 景福寺山 | けいふくじやま | 蛤 山 | はまぐりやま |
| 男 山 | おとこやま | 袖振山 | そでふりやま |
| 宍粟市 | |||
| 長水山 | ちょうずいさん | 赤谷山 | あかたにやま |
| 禅師山 | ぜんじやま | 長義山 | なぎさん |
| 母栖山 | もすやま | ダルガ峰 | だるがみね |
| 行者山 | ぎょうじゃさん | 船木山 | ふなきやま |
| 日ノ原山 | ひのはらやま | 後 山 | うしろやま |
| 一 山 | ひとつやま | 板馬見山 | いたばみやま |
| 暁晴山 | ぎょうせいざん | 空 山 | そらやま |
| 宮 山 | みややま | 日名倉山 | ひなくらやま |
| 三国平 | みくにだいら | ||
| 杉 山 | すぎやま | ||
| 笠杉山 | かさすぎやま | 三久安山 | さんきゅうあんざん |
| 植松山 | うえまつやま | ||
| 福地渓谷 ～ 砥峰高原 雪中ハイク |
ふくじけいこく | 三室山 | みむろやま |
| 大甲山 | おおこうやま | 水剣山 | すいけんざん |
| 荒尾山 | あらおざん | 高取山 | たかとりやま |
| 国見山 | くにみやま | ||
| 南 山 | みなみやま | ||
| 豊岡市 | |||
| 蘇武岳 | そぶだけ | ||
| 養父市 | |||
| 氷ノ山 | ひょうのせん | 御祓山 | みはらいやま |
| 小野市 |  |
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| 小野アルプス | 総山 惣山 紅山 安場山 愛宕山 前山 |
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| 加古川市 | |||
| 飯盛山 | いいもりやま | ||
| 相ノ山 | あいのやま | ||
| 高砂市 | |||
| 高御位山 | たかみくらやま | ||
| たつの市 | |||
| 鶴嘴山 | つるさきやま | 的場山 | まとばやま |
| 鶏籠山 | けいろうざん | ||
| 相生市 | |||
| 天下台山 | てんがだいやま | 大黒山 | だいこくやま |
| 感状山 | かんじょうざん | 水晶山 | すいしょうやま |
| 三濃山 ～感状山縦走 |
みのうさん | 五六見山 | ごろみやま |
| 赤穂市 | |||
| 宝珠山 | ほうじゅざん | 雄鷹台山 | おたかだいやま |
| 茶臼山 | ちゃうすやま | 尼子山 | あまごやま |
| 唐船山 | からせんやま | ||
| 上郡町 | |||
| 白旗山 | しろはたやま | ||
| 神河町 | |||
| 千ヶ峰 | せんがみね | ||
| 笠形山 | かさがたやま | ||
| 加西市 | |||
| 鎌倉山 | かまくらやま | ||
| 善防山 | ぜんぼうやま | ||
| 笠松山 | かさまつやま | ||
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| 朝来市 | |||
| 朝来山 | あさごやま | 東床ノ尾山 | ひがしとこのおさん |
| 篠山市 | 丹波市 | ||
| 金 山 | きんざん | 向 山 | むかいやま |
| 白 山 14.4.27. | はくさん | ||
| 淡路島 | |||
| 諭鶴羽山 | ゆずるはやま | ||
| 大阪府 | |||
| 金剛山 | こんごうさん | 葛城山 | かつらぎさん |
| 奈良県 | |||
| 倶留尊山 （曽爾高原） |
くろそやま そにこうげん |
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| 高見山 | たかみさん | ||
| 葛城山 | かつらぎさん | ||
| 和歌山県 | |||
| 日出ヶ岳 大台ケ原 |
ひでがだけ | ||
| 京都府 | |||
| 由良岳 | ゆらだけ | 大文字山 | だいもんじやま |
| 長老ヶ岳 | ちょうろうがだけ | ||
| 三重県 | |||
| 御在所岳 | ございしょだけ | ||
| 鎌ヶ岳 | かまがだけ | ||
| 藤原岳 | ふじわらだけ | ||
| 岡山県 | |||
| 那岐山 | なぎさん | 三平山 | みひらやま |
| 駒ノ尾山 | こまのおさん | 鬼ノ城山 | きのじょうさん |
| 爪ヶ城 （広戸仙） |
つめがじょう （ひろとせん） |
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| 毛無山 | けなしせん | 泉 山 | いずみやま |
| 岡山県立森林公園 | しんりんこうえん | ||
| 白馬山 | はくばせん | 蒜山縦走 | ひるぜん |
| 朝鍋鷲ヶ山 | あさなべわしがせん | 王子が岳 | オウジガダケ |
| 金ヶ谷山 | かながたに | ||
| 天狗山 | てんぐやま | ||
| 夕立受山 | ゆうだちうけやま | ||
| 和気アルプス | わけアルプス | |
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| 鳥取県 | |||
| 大 山 | だいせん | 大山 三鈷峰・ユートピア |
さんこほう |
| 氷ノ山 | ひょうのせん | ||
| 扇ノ山 | おおぎのせん | ||
| 島根県 | |||
| 三瓶山 | さんべさん | ||
| 広島県 | |||
| 恐羅漢山 | おそれらかんさん | 臥竜山 | がりゅうざん |
| 山口県 | |||
| 寂地山 | じゃくちやま | ||
| 静岡県 | |||
| 富士山 | |||
| 北アルプスの山 | |||
| 槍ヶ岳 | やりがだけ | 剱 岳 | つるぎだけ |
| 西穂高岳 | にしほだかだけ | びょうぶのあたま | |
| 北穂高岳 | きたほだかだけ | 常 念 岳 | じょうねんだけ |
| 奥穂高岳 | こくほだかだけ | ||
| 前穂高岳 | まえほだかだけ | 白 馬 岳 | しろうまだけ |
| 立 山 浄土山 雄 山 大汝山 富士ノ折立 真砂岳 別 山 |
たてやま じょうどさん おやま おおなんじさん ふじのおりたて まさごだけ べつざん |
鹿島槍ヶ岳 爺 ヶ 岳 涸沢 横尾 屏風の頭 ﾊﾟﾉﾗﾏｺｰｽ |
かしまやりがだけ じいがだけ びょうぶのかしら |
| 燕 岳 | つばくろだけ 2013.. 8. 9 | 唐 松 岳 | からまつだけ |
| 大天井岳 | おてんしょうだけ | ||
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| 中央アルプスの山 | |||
| 御嶽山 | おんたけさん | ||
| 木曽駒ヶ岳 | きそこまがだけ | ||
| 宝剣岳 | ほうけんだけ | ||
| 南アルプスの山 | |||
| 北 岳 | きただけ | ||
| 間ノ岳 | あいのだけ | ||
| 関東周辺の山 | |||
| 八ヶ岳 (赤 岳) (横岳) (硫黄岳) |
やつがだけ あかだけ よこだけ いおうだけ |
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| 至仏山 | しぶつさん | 尾瀬ヶ原 | おぜがはら |
| 北陸の山 | |||
| 白山 | はくさん | ||
| 野坂岳 | のさかだけ | ||
| 青葉山 （若狭富士） |
あおばやま | ||
| 東北周辺の山 | |||
| 八甲田山 【田茂萢岳】 【朝倉岳】 【井戸岳】 【大 岳】 |
はっこうださん たもやちだけ あさくらだけ いどだけ おおだけ |
岩木山 | いわきさん |
| 安達太良山 | あだたらやま | 蔵王連峰刈田岳 | ざおうかっただけ |
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| 四国の山 | |||
| 石鎚山 | いしづちさん | 寒風山 | かんぷうざん |
| 石鎚山 ② | 東稜基部 | ||
| 瓶ヶ森 | かめがもり | ||
| 西赤石山 | にしあかいしやま | ||
| 飯野山 【讃岐富士】 |
いいのさん | 天狗の森 黒滝山 |
てんぐのもり くろたきやま |
| 剣 山 | つるぎさん | ||
| 九州の山 | |||
| 由布岳 | ゆふだけ | ||
| 久住山 九重山 |
くじゅうざん | ||
| 阿蘇山 | あそざん | ||
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| 北海道の山 | |||
| 大雪山 【旭 岳】 |
だいせつざん あさひだけ |
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| １ | 行者山 | 787ｍ | 07. 4.15. |
| ２ | 長水山 | 585ｍ | 07.12.17. |
| ３ | 一 山 | 1064ｍ | 08.10.19. |
| ４ | 日ノ原山 | 789ｍ | 09. 6.27. |
| ５ | 長義山 | 1106ｍ | 09.10.24. |
| ６ | ダルガ峰 | 1163ｍ | 09.10.24. |
| ７ | 船木山 | 1334ｍ | 09.10.25. |
| ８ | 後 山 | 1345ｍ | 09.10.25. |
| ９ | 禅師山 | 343ｍ | 09．.11．29. |
| 10 | 暁晴山 | 1077ｍ | 10. 3.14 |
| 11 | 空 山 | 1077ｍ | 10． 6．12 |
| 12 | 赤谷山 | 1216ｍ | 10. 8.29 |
| 13 | 三国平 | 1128ｍ | 10.10.24. |
| 14 | 母栖山 | 654ｍ | 10.11.28. |
| 15 | 三室山 | 1358ｍ | １１. ６.２６ |
| 16 | 大甲山 | 1035ｍ | 11.10.23. |
| 17 | 荒尾山 | 1108ｍ | 11.10.23. |
| 18 | 水剣山 | 872ｍ | 11.11.27. |
| 19 | 国見山 | ４６５ｍ | 12.. １ . 8. |
| 20 | 南 山 | ４３１ｍ | 12. 3.20. |
| 2１ | 宮 山 | 646ｍ | 12.11.25. |
| 22 | 杉 山 | 1088ｍ | 13. 4.28. |
| 23 | 笠杉山 | 1032ｍ | 13. 4.28. |
| 24 | 三久安山 | 1123m | 13. 6.23. |
| 25 | 植松山 | 1191ｍ | 13.10.27 |
| 26 | 高取山 | 490ｍ | 13.12. 1. |
| 27 | |||
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| 29 | |||
| 30 | |||