四 季 の 歩 々 笑 あの感動をもう一度 満足感！　達成感！　充実感！ 自然っていいなぁ

＊　山歩きコースタイムは休憩時間も含まれています。私のペースで登り始めて下山のまでの時間でデジカメタイムです。

＊	現在登山山歩きは休止しています　「山へ登りた〜い！		2022.06.06.
	更　新　歴	場　所　　　登　山　口
12月　2日	明神山 　2年振りの山歩きです	668ｍ	姫路市夢前町神種 農業公園
	更　新　歴	標　高	登山口
６月20日	山陰海岸ジオパーク	京都府京丹後市丹後町
６月 ４日	壬生の花田植　飾り牛　花笠おどり	広島県北広島町壬生（ﾐﾌﾞ） 世界無形文化遺産
６月 ３日	那岐山　　満開のサラサドウダン	1255ｍ	奈義町山麓山の駅
５月 ３日	岡山県立森林公園　　　　　　岩井滝	1090ｍ	苫田郡鏡野町上齋原
1月 7日	ゆめさきの森公園	357ｍ	姫路市夢前町寺
	山　　名	標　高	登山口
11月5日	氷ノ山　　ひょうのせん　　　　天　滝	1510ｍ	養父市大屋町
10月15日	蔵王連峰刈田岳　ざおうれんぽうかっただけ 　安達太良山　あだたらやま 　大内宿　　 　　　　　会津若松城（鶴ヶ城）　　山寺（立石寺）	1700ｍ	宮城県蔵王町 福島県二本松市
	山　名	標　高	登　山　口
1月25日	王子が岳　　おうじがだけ　　鷲羽山瀬戸大橋付近	235ｍ	岡山県玉野市渋川港
	山　名	標　高	登　山　口
10月19日	氷ノ山　　　ひょうのせん	1510ｍ	兵庫県養父市大屋町
9月13日	蝶ヶ岳　　　ちょうがだけ	2677ｍ	長野県
5月31日	駒ノ尾山　こまのおやま	1281ｍ	ちぐさ高原　(宍粟市)
5月 3日	長老ヶ岳　ちょうろうがだけ　シャクナゲ	917ｍ	京都府和知町
4月27日	白　山　　はくさん 　ﾋｶｹﾞﾂﾂｼﾞ	547ｍ	丹波市氷上町府
4月19日	桜めぐり�V　日笠山ぼたん桜		高砂市
4月10日	桜めぐり�U　大野寺　西光寺　又兵衛桜		奈良県宇陀市
4月 1日	桜めぐり�T　佐用町　光福寺いと桜		佐用町
2月22日	金剛山　こんごうさん	1125ｍ	大阪府・千早赤阪村
	山　　名		登　山　口
12月 1日	高取山　たかとりやま　　　　　宍粟50名山	490ｍ	宍粟市山崎町 いだいし　（出石）
11月 9日	蘇武岳　そぶだけ　　　　　　　ふるさと兵庫１００山	1074ｍ	兵庫県豊岡市日高町名色
10月27日	植松山　うえまつやま　　　　　宍粟50名山	1191m	宍粟市千種町
10月13日	唐松岳　　からまつだけ	2696ｍ	長野県白馬村
8月10日	大天井岳　　　おてんしょうだけ	2921ｍ	長野・安曇野市
8月9日	燕　岳　　　　　つばくろだけ	2762ｍ	長野・安曇野市
6月30日	泉　山　　　いずみやま	1209ｍ	岡山県鏡野町
6月23日	三久安山　さんきゅうあんざん　宍粟50名山	1123ｍ	宍粟市波賀町
5月17日	葛城山　　かつらぎさん　　　　ツツジ満開	959ｍ	奈良県御所市
5月　5日	蒜　山　　下蒜山　---　中蒜山---塩釜冷泉	1122ｍ	岡山・真庭市　犬挟峠
4月28日	笠杉山　　宍粟50名山	1032m	宍粟市一宮町千町
	杉　山　　 宍粟50名山	1088m
4月20日	御祓山　　ツツジ回廊…みづめ桜	773m	養父市大屋町糸原
3月 9日	和気アルプス　観音山　岩山　神ノ上山	3730m	岡山県和気町
1月31日	御在所岳となばなの里	1212ｍ	三重県菰野町/桑名市
1月27日	小野アルプス　安場山156ｍ　　愛宕山　　アンテナ山	198ｍ	小野市来住町アザメ峠
1月20日	小野アルプス　総山　　惣山198ｍ　　紅山	198ｍ	小野市来住町アザメ峠
	山　　名　／　大会名		登　山　口
11月25日	宮　山　　　　みややま　　宍粟５０名山	6４６ｍ	宍粟市山崎町
11月21日	大文字山　　だいもんじやま	465ｍ	京都市東山区
11月　3日	東床ノ尾山　ひがしとこのおさん	839ｍ	朝来市和田山町　糸井渓谷
11月　3日	寂地山　　じゃくちやま　山口県最高峰	1337ｍ	山口県岩国市
10月　8日	石鎚山　　いしづちさん　　　東稜基部	1982ｍ	愛媛県西条市　土小屋登山口
8月26日	常念岳　　じょうねんだけ	2857ｍ	安曇野市穂高一の沢
8月　5日	大　山　　だいせん　三鈷峰-ユートピア	1516ｍ	鳥取県西伯郡大山町
4月28日	向　山　　　むかいやま	569ｍ	丹波市氷上町石生
３月２０日	南　山　　　みなみやま	431m	たつの市新宮町上笹
１月　９日	夕立受山　　ゆうだちうけやま	210m	備前市日生穂浪
１月　９日	天狗山　　　　てんぐやま	392m	備前市日生寒河
１月　８日	国見山　　　　宍粟５０名山	465m	宍粟市山崎町
	山　　名　／　大会名		登　山　口
11月27日	水剣山　　宍粟50名山	872m	宍粟市山崎町
11月13日	臥竜山　がりゅうざん	1223m	広島県北広島町
11月 3日	氷ノ山　　仙谷コース	1510m	鳥取県若桜町
10月23日	荒尾山　　宍粟50名山 　大甲山 　　宍粟50名山	1108m 1035m	宍粟市波賀町
10月12日 10月11日	屏風の頭・屏風の耳／パノラマコース 　涸沢カール	2565m	長野県安曇村上高地
９月25日	青葉山　(若狭富士）	693m	福井県高浜町
８月12日	木曽駒ヶ岳　（中岳・宝剣岳）	2956m	長野県駒ヶ根市
８月11日 8月10日	白馬岳　　　猿倉ー栂池	2932m	長野県白馬村
7月18日	大　山　（ユートピアー三鈷峰、敗退）		鳥取県西伯郡大山町
7月　9日	朝来山　　あさごやま	756m	朝来市和田山町
6月26日	三室山　　宍粟50名山　サラサドウダンの咲く山	1358ｍ	宍粟市千種町
4月30日	恐羅漢山　広島･島根最高峰	1346ｍ	広島県安芸太田町
4月17日	雄鷹台山　ドウダンツツジ	７合目	赤穂市加里屋
3月 6日	金　山　　かなやま	540ｍ	篠山市追入（追入神社登山口）
2月15日	雄鷹台山 　おたかだいやま	253ｍ	赤穂市加里屋　太師堂
1月23日	笠形山　グリーンエコー笠形	939m	神崎郡神河町
1月 9日	飯盛山　いいもりやま 　相ノ山　　あいのやま	216m 179ｍ	加古川市平荘ダム交流館
日　付	山　　名　／　大会名		登　山　口
12月19日	尼子山　あまこやま	259m	赤穂市坂越町高野
11月21日	母栖山　もすやま	654m	宍粟市山崎町母栖
11月21日	笠形山　かさがたやま	939m	神崎郡市川町 笠形神社
11月 6日	黒滝山　　四国カルスト	1367m	高知県津野町
11月 6日	天狗の森　四国カルスト	1485m	高知県津野町
10月24日	三国平　みくにだいら	1128m	宍粟市ちぐさスキー場
10月17日	寒風山　かんぷうざん	1763m	高知県いの町
９月 2日	八甲田山	1584m	青森県青森市
８月31日	岩木山	1625m	青森県弘前市
８月29日	赤谷山　あかたにやま	1216m	宍粟市波賀町戸倉
7月20日	至仏山　しぶつさん	2228m	群馬県片品村
7月19日	尾　瀬 　鳩待峠　IN	1591m	群馬県片品村・福島県桧枝岐村
6月12日	日名倉山　ひなくらさん	1047m	岡山･東粟倉村
6月12日	空　山　　そらやま	901m	宍粟市千種町
4月25日	三瓶山　さんべさん	1126m	島根県大田市三瓶町
4月 4日	唐船山　兵庫県下最低山	19ｍ	赤穂市御崎
4月 4日	茶臼山	160ｍ	赤穂市坂越
4月 4日	宝珠山	182ｍ	赤穂市坂越
3月20日	鬢櫛山 　びんぐしやま	186ｍ	姫路市西今宿　西消防署南
3月14日	暁晴山　ぎょうせいざん	1077m	神河町　峰山高原ホテルリラクシア
2月13日	蛤　山（振袖山）　はまぐりやま	125ｍ	姫路市西今宿　（高岳神社）
2月7日	飯野山　（讃岐富士）いいのやま	422ｍ	香川県丸亀市飯山町
1月24日	笠松山　　かさまつやま	244ｍ	加西市西長町古法華自然公園
1月24日	善防山　　ぜんぼうざん	251ｍ	加西市西笠原町　JAみらい下里支店

日　付	山　　名　／　大会名			登　山　口
11月29日	禅師山　ふれあい登山		434ｍ	宍粟市山崎町
11月 7日	金ヶ谷山 　朝鍋鷲ヶ山		1164ｍ 1078ｍ	岡山県新庄村･鳥取県
10月31日	扇ノ山　おうぎのせん紅葉登山		1310ｍ	鳥取市国府町　河合谷登山口
10月25日	駒ノ尾山　船木山　後山		1345ｍ	岡山・西粟倉村〜宍粟市千種松ノ木公園
10月24日	長義山　ダルガ峰　駒ノ尾山		1163ｍ	宍粟市千種町　ちぐさスキー場〜西粟倉村
９月２７日	三平山　　秋色をたずねて		1010ｍ	岡山県真庭市川上地区　森林公園登山口
８月１８日 ８月17.日	鹿島槍ヶ岳 　爺ヶ岳		2889m 2669m	長野県大町市扇沢
6月27日	日ノ原山　宍粟50名山		789ｍ	兵庫県宍粟市波賀町日ノ原
6月20日	氷ノ山　自然観察会		1510m	鳥取県若桜町
5月 9日	西赤石山　アケボノツツジ		1626m	愛媛県新居浜市別子町
4月18日	那岐山 （イワウチワ）		1255m	鳥取県八頭郡智頭町
3月28日	藤原岳　（福寿草）		1140m	三重県いなべ市
3月10日	鬼ノ城山　(備中路)		397ｍ	岡山県総社市
2月15日	大黒山・五六見山・水晶山		292ｍ	相生市野瀬
2月 1日	福知渓谷〜砥峰高原雪中ハイク		810ｍ	宍粟市一宮町 〜神河町砥峰
1月25日	鶏籠山と的場山		392ｍ	たつの市上霞城町
1月11日	鶴嘴山　磨崖仏見学		263ｍ	たつの市東嘴崎町
日　付	山　　名　／　大会名			登　山　口
11月13日	氷ノ山		1510ｍ	鳥取県若桜町　氷ノ越登山口
10月30日	瓶ヶ森　紅葉登山		1896ｍ	愛媛県西条市
10月29日	石鎚山　紅葉？登山		1982ｍ	愛媛県西条市
10月19日	一　山　ひとつやま		1064ｍ	宍粟市一宮町　（宍粟50名山)
8月 9日 8月 8日	剱　岳　　 　立　山		2999ｍ 3015ｍ	富山県中新川郡立山町
6月15日	爪ヶ城　ベニドウダン		1114ｍ	岡山県津山市勝北町
5月3日	九重山		1791ｍ	大分県玖珠郡九重町
5月2日	由布岳（豊後富士）		1584ｍ	大分県由布市
4月27日	毛無山　カタクリ登山		1218ｍ	岡山県　新庄村田波キャンプ場
3月15日	峰相山 　とんがり山		239ｍ・ 258ｍ	姫路市打越　東洋大姫路高グランド
3月1日	高御位山		304ｍ	高砂市長尾　鹿島神社
2月17日	福地渓谷〜砥峰高原　雪中トレック			宍粟市福地渓谷休養センター
1月27日	鎌倉山		452ｍ	加西市河内町　普光寺行者道コース
1月19日	笠形山		939ｍ	神崎郡神河町　グリーンエコー笠形
1月 4日	城　山（置塩山）		370ｍ	姫路市夢前町宮置(櫃蔵神社）
日　付	山　　名　／　大会名			登　山　口　／　スタート
12月16日	長水山		585ｍ	宍粟市山崎町五十波
12月　9日	藤ノ木山		269.1ｍ	姫路市南山田地区
11月25日	氷ノ山		1510m	兵庫県養父市横行　　　/　大段ヶ平コース
11月23日	白旗山		440ｍ	兵庫県赤穂郡上郡町赤松
11月　3日	氷ノ山		1510ｍ	鳥取県　若桜町　わかさ氷ノ山スキー場 　 氷ノ越コース
10月28日	毛無山　白馬山		1218ｍ	岡山県真庭郡新庄村　田浪キャンプ場
10月 7日	野坂岳		913.5m	福井県敦賀市　野坂自然の森
8月 8日	北 岳 　きただけ 　間ノ岳 　あいのだけ		3192m 3189m	山梨県南アルプス市　広河原
6月 4日	千ヶ峰		1005.2ｍ	兵庫県多可郡加美区市原峠
5月 3日	由良岳		640ｍ	京都府宮津市由良
4月30日	那岐山		1255ｍ	鳥取県八頭郡智頭町
4月15日	生栖行者山		787.2ｍ	宍粟市一宮町生栖(いぎす）
3月31日	香寺観光ウォーク		13ｋ	姫路市香寺町
3月21日	三濃山〜感状山縦走		509ｍ	相生市矢野町　羅漢の里
3月10日	京見山		216ｍ	姫路市広畑区京見町　京見会館
2月24日	高御位山ー桶居山縦走			１月８日のリベンジ、逆コース。　きつかった〜！
2月3日	感状山		301ｍ	相生市矢野町　羅漢の里
	天下台山		321ｍ	相生市古池本町
1月27日	男　山 　景福寺山		57ｍ 51m	姫路市山ノ井町
				姫路市景福寺
1月20日	諭鶴羽山		608ｍ	南あわじ市　諭鶴羽ダム
1月14日	麻生山（小富士山）　　仁寿山		175ｍ	姫路市奥山
	甲　山　（こうざん）		102ｍ	姫路市飾磨区妻鹿
1月 8日	桶居山　おけすけやま		248m	姫路市別所町佐土新
日　付	山　　名　／　大会名			登　山　口　／　スタート
12月24日	八丈岩山		172.9m	姫路市新在家
12月10日 12月 2日	明神山		668ｍ	夢前農業公園「ゆめの里」　 　　　　　10日　A〜Cコース周回 　　　　　　2日　B〜Cコース周回
11月25日	書写山		371ｍ	姫路市夢前町　（置塩坂登山口）
11月18日	氷ノ山		1510ｍ	兵庫県養父市　/　福定親水公園登山口
11月　3日	大台ケ原山・日出ヶ岳		1695ｍ	奈良県吉野郡上北山
８月２４日 　８月２３日	硫黄岳　 　横　岳 　八ヶ岳		2899ｍ	長野･茅野市美濃戸口
８月５日 ８月４日	白 山		2702m	石川県/市ノ瀬・別当出合
５月２７日	蒜山ウォーク		20　ｋ	蒜山スポーツ公園　ー　蒜山高原
５月　４日	大　山		1710m	鳥取県/大山寺橋夏山登山道
３月２５日	藤原岳		1140m	三重県/鈴鹿山系
２月１１日	笠形山		939m	グリーンエコー笠形(扁妙の滝）
２月　５日	高見山		1248m	奈良県/樹氷の見学登山

日　付	山　　名　／　大会名			登　山　口　／　スタート
１１月　５日	氷ノ山		1510m	養父郡大屋町　/　大段ｹ平登山口
１０月２７日	倶留尊山		1037m	奈良県/曽爾高原
１０月　２日	丹後天橋立ツーデーマーチ		20　ｋ	宮津市島崎公園
９月２９日	前穂高岳		3090ｍ	長野県上高地 　　　　　（穂高連峰が全体が）
９月２８日	奥穂高岳		3190ｍ
９月２７日	北穂高岳		3106ｍ
８月２８日	大雪山　旭岳		2290m	北海道/旭岳ロープウェー
７月２０日	西穂高岳		2909ｍ	長野県/上高地　田代橋
５月２1日	若狭･三方五湖ツーデーマーチ		20ｋ	網野町多目的広場
５月２０日	鎌ヶ岳		１１６１ｍ	三重県/湯ノ山温泉　（シャクナゲの咲く頃）
４月　３日	讃岐うどんツルツルツーデーマーチ		20ｋ	香川県：JR坂出駅前公園
２月１１日	笠形山		９３９m	兵庫県/グリーンエコー笠形(扁妙の滝)
日　付	山　　名　／　大会名			登　山　口　／　スタート
１２月１２日	高御位山		304ｍ	高砂市鹿島神社縦走
１１月２８日	書写山		371ｍ	兵庫県/姫路市東坂登山道
１１月２３日	福崎町自然歩道を歩こう大会		20ｋ	田原小グランドー日光寺山ー春日山
１１月　３日	美山町かやぶきの里ウォーク		20ｋ	美山町西島小学校　紅葉の合掌村を･･･
９月２５日	丹後天橋立ツーデーマーチ		２０ｋ	網野町多目的広場／五色が浜コース
９月１９日	京都ツーデーマーチ		20ｋ	西京極アクアリーナ
日　付	山　　名　／　大会名			登　山　口　／　スタート
１１月１６日	雪彦植樹ウォーク			鹿野神社ーヘリポート
１１月８日	大　山　(弥山)		1710ｍ	鳥取県/紅葉登山（すっかり落葉)
１１月３日	美山町かやぶきの里ウォーク		20ｋ	美山町西島小学校　紅葉の合掌村を･･･
９月２７日	丹後天橋立ツーデーマーチ		20ｋ	網野町多目的広場／五色が浜コース
９月２０日	京都ツーデーマーチ		20ｋ	京都国際会議場
8月22日 8月21日 8月20日 8月19日	槍ヶ岳		3180ｍ	長野県/上高地
５月２４日	蒜山ツーデーマーチ		15ｋ	蒜山スポーツ公園　（津黒高原コース)
５月　３日	御在所岳		1212ｍ	三重県/菰野町湯ノ山温泉
３月　９日	瀬戸内倉敷ツーデーマーチ		20ｋ
３月　２日	夢さきワンデーマーチ		15ｋ	山之内小ー鹿野神社

日　付	山　　名　／　大会名			登　山　口　／　スタート
１１月２３日	福崎町自然歩道を歩こう大会		20ｋ	姫路女子短期大学
１１月１７日	雪彦植樹ウォーク		15ｋ	鹿野神社ーヘリポート
１１月　３日	姫路キャッスルウォーク		20ｋ	姫路城三の丸広場
１０月１２日	御嶽山		3067ｍ	長野県/田ノ原高原口
９月２１日	京都ツーデーマーチ		20ｋ	西京極総合グランド
５月２５日	蒜山ツーデーマーチ		15ｋ	蒜山スポーツ公園　（津黒高原コース)
４月１３日	忠臣蔵ウォーク		25ｋ	赤穂城　ー　JR網干駅
３月２３日	笠形山		939ｍ	兵庫県/八千代町登山口
３月１０日	瀬戸内倉敷ツーデーマーチ		20ｋ
日　付	山　　名　／　大会名			登　山　口　／　スタート
１１月２３日	福崎町自然歩道を歩こう大会		15ｋ	姫路女子短期大学
１１月１８日	雪彦植樹ウォーク			鹿野神社ーヘリポート
１１月１１日	夢マーチ		20ｋ	夢前町役場／夢前の森公園
１１月　４日	姫路キャッスルウォーク		20ｋ	姫路城三の丸広場
５月１９日	若狭･三方五湖ツーデーマーチ		20ｋ
日　付	山　　名　／　大会名			登　山　口　／　スタート
１１月２３日	氷ノ山		1510m	兵庫県/坂ノ谷登山口　／　殿下コース下山
１１月１９日	AM神戸ラジオウォーク			書写山　東坂登山口(陶芸の里集合)

＊　コースタイム（所要時間）は休憩時間も含まれていて私のペースで登り始めて下山のまでの時間です。